Anda malas berolahraga? Banyak faktor yang mempengaruhinya. Selain jenis olahraga yang tidak digemari, faktor hilangnya semangat karena dilakukan secara sendiri juga memicu malas untuk berolaharga.
Jika faktor kedua benar,  ada baiknya Anda dapat mengajak pasangan atau kekasih Anda untuk berolahraga bersama. Sebagaimana dilansir vivanews.com, selain bisa mempererat hubungan, menurut Robert Schleser, psikolog dari The Illinois Institute of Technologi, AS, berolahraga dengan pasangan secara psikologis  mampu membangkitkan adrenalin yang lebih besar. Hal itu dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda bersama pasangan.
Namun, agar aktivitas ini bisa dijalani dengan lancar, sebaiknya Anda dan pasangan saling mengetahui keinginan masing-masing.
Jangan sampai, Anda ingin yoga, sementara si dia ingin berolahraga high impact, seperti jogging. Kondisi ini bisa menimbulkan konflik. Bukannya, mendapatkan tubuh sehat, Anda malah menjadi stres, karena hubungan asmara merenggang.
Karena itu, ajaklah pasangan sekali-sekali beryoga atau olahraga kesukaan Anda lainnya. Namun, di lain waktu, Anda juga harus mau jika diajak pasangan untuk jogging atau aktivitas fisik yang disukainya. (mas)